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E-Book: Pitta Dosha Baukasten Rezepte - Ayurvedische Ernährung für den Sommer!
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E-Book: Pitta Dosha Baukasten Rezepte - Ayurvedische Ernährung für den Sommer!

904
5,90€
lieferbar
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Produktbeschreibung

Was hilft bei Hitze wirklich? Welche Lebensmittel kühlen von Innen?

Mithilfe der richtigen Ernährung im Sommer können Sie Ihr Verdauungsfeuer stärken, ohne gleichzeitig Pitta zu erhöhen, um sich so vitaler und energievoller während der warmen Tage zu fühlen.

Mit unseren ayurvedischen Rezepten mit kühlender und harmonisierender Wirkung haben Sie einen gesunden und leckeren Wegbegleiter ideal für die Sommerküche.

Dank des einfachen Baukasten-Prinzips können Sie täglich neue Zutaten kombinieren und schnelle, leckere Gerichte für jeden Tag zaubern.

Ziel dieses E-Books: Mehr Wohlbefinden im Sommer durch Reduzierung der inneren Hitze (des feurigen Pitta Doshas) dank kühlender Lebensmittel und Gewürze in einfachen und leckeren Rezept für den Alltag!

Erfahren Sie auf 9 Seiten:
  • Welche typischen Sommer Beschwerden können durch zu viel innere Hitze auftreten?
  • Welche Geschmacksrichtungen und Lebensmittel wirken kühlend und reduzieren die innere Hitze?
  • Baukasten Rezept Frühststück: Warum wird warmer Porridge zum Frühstück empfohlen? Wie können Sie täglich leckere Abwechslung ins Porridge bringen?
  • Baukasten Rezept Hauptgerichte: Welche Zutaten hat ein ideales Hauptgericht?
  • Baukasten Rezepte Chutney: Was ist das Besondere an Früchte-Chutney? Welche erfrischenden Kombinationen sind möglich?
  • Baukasten Rezepte Dips & Dressings mit kühlender Wirkung für mehr Abwechslung.
  • Baukasten Rezepte Smoothie & Lassi : 6 wohlschmeckenden und erfrischenden Sommergetränke, um Ihren Körper auf natürliche Weise von Innen zu kühlen.
  • Was sind die Do's und Dont's in der Sommerküche?
Eine Druckversion des E-Books ist für 9,90 EUR auf Anfrage in unserer Naturheilpraxis Ayurveda Standort Kalkar oder Oberhausen erhältlich.
Auf den Merkzettel

Unsere Philosophie

Wer sich richtig wohl und gesund fühlen möchte, muss darauf achten, dass er sich ganzheitlich im Reinen hält. Körper, Seele und Geist spielen alle eine gleichgroße Rolle und sollten im harmonischen Gleichgewicht zueinander stehen. Dabei setzen wir auf den Einsatz der Natur: Mit Naturheilmitteln und verschiedenen Therapien können wir Ihnen helfen, eine Balance aufzubauen und Ihre Gesundheit zu stärken. Und das immer, wenn Sie Hilfe benötigen. Als Heilpraktiker setzen wir darauf, dass wir zur Gesundung und Ihrem Wohlergehen beitragen können.
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