E-Book: Abnehmen mit Ayurveda

Inhalt: 12 Kapitel mit 24 Seiten

Dieses E-Book als Arbeitsbuch zum Abnehmen mit Ayurveda wird Sie die nächsten Wochen auf Ihrem Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleiten.

Das Ziel des Arbeitsbuches ist das Erreichen Ihres gesunden Wohlfühlgewichts. Damit das langfristig und ohne JoJo-Effekt gelingt, sind eine Ernährungsumstellung, eine positive Geisteshaltung sowie eine gute Darmgesundheit erforderlich.

• Es erwarten Sie Tagebücher, die Sie täglich ausfüllen können, um Ihre Gesundheit und Ernährung während der Diät zu beobachten.
• Mittels Dosha Fragebogen bestimmen Sie Ihren Ayurveda Konstitutionstyp und erhalten passende Empfehlungen entsprechend Ihrem Typ zu geeigneten Diäten, verträglichen Lebensmitteln und ergänzenden Maßnahmen, die eine Gewichtsreduzierung auf natürliche Weise unterstützen.
• Wir zeigen Ihnen auf, wie die beliebte Heißwasser Trinkkur und das traditionelle Kitchari-Rezept Sie beim Abnehmen unterstützen können und vor allem, worauf Sie entsprechend Ihrem Typ zu achten haben, um Ihr Ziel natürlich zu erreichen.
• Mittels täglicher Affirmation, Meditation und vielen hilfreichen Tipps ändern Sie Ihr Mindset, um auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht achtsam und motiviert zu bleiben.

Starten Sie noch heute und investieren Sie in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!