Detox im Frühling
Entgiften & Entschlacken in der Kaphazeit
Der Frühling steht für Neubeginn! Wie können Sie die Energie des Frühlings fördern? Was haben typische Frühjahrsbeschwerden, wie z.B. Frühjahrsmüdigkeit, mit Kapha und Ihrer Darmgesundheit zu tun? Und warum ist entgiften & entschlacken in der Kaphazeit besonders wichtig?
Ab März bis Juni dominiert das Kapha-Dosha im menschlichen Körper.
Kapha ist dem Erhaltungs- und Stabilitätsprinzip zugeordnet. Durch seine hohe Stabilität sind die Prinzipien der Bewegung und Umwandlung eher schwach ausgeprägt, wie sie z.B. in der Verdauung und im Stoffwechsel zu finden sind.
Was bedeutet das für Sie und Ihre Darmgesundheit?
Sobald das Kapha-Dosha mit seinen öligen, schwerfälligen und zähflüssigen Eigenschaften dominiert, neigt der menschliche Körper zur Schwere und einem schwachen Stoffwechsel. Dadurch kann die Nahrung nicht vollständig verdaut werden.
Kapha-Dosha: Typische Beschwerden im Frühling
Durch Kapha und sein schwaches Verdauungsfeuer bilden wir ein Übermaß an Ama (Schlacken), was zu den typischen Kapha-Beschwerden führen kann.
Typische Kapha-Beschwerden:
- Depressive Verstimmung
- Diabetes
- Erkältungen mit Verschleimungen, wie z.B. Schnupfen, schleimiger Husten, Bronchitis, Nebenhöhlenentzündungen
- Exzessiver Schlaf, Müdigkeit
- Frühjahrsmüdigkeit
- Gewichtszunahme, Übergewicht
- Heuschnupfen
- Juckreiz
- Lustlosigkeit, Schlappheit, Trägheit
- Ödeme, Wassereinlagerungen
- Schwache Verdauung, Verstopfungen
- Völlegefühl, Magenschmerzen
- Verschlackungen
Der Darm - das Tor zur Gesundheit
Ca. 70% aller Immunzellen befinden sich im Darm.
Somit trägt ein gesunder Darm zu einem starken Immunsystem bei!
Auch werden 70-80% aller Hormone
direkt im Darm gebildet, wie z.B. die Glückshormone Dopamin und Serotonin, oder auch das Schlafhormon Melatonin - und zwar abhängig von der Zusammensetzung Ihrer Darmflora. Eine gute Darmflora nimmt Einfluss auf Ihr Wohlbefinden!
Durch industriell verarbeitete Nahrungsmittel oder eine ungesunde Lebensweise können sich über Jahre hinweg Schlacken im Darm ablagern, die sich auf Ihre Darmgesundheit auswirken. Mit einer Darmreinigung sollen solche Ablagerungen gelöst und ausgeleitet werden.
Dabei ist oft die Rede von "detoxen", was so viel wie „entgiften“ bedeutet. Gemeint ist der Abbau von Schadstoffen im Körper und das Ankurbeln des Stoffwechsels.
Besonders im Frühjahr sollten Sie Ihrem Körper mehr Beachtung schenken und sich von Giftstoffen und Schlacken befreien, sowie typische Kapha-Beschwerden im Frühling lindern.
13 Vorteile von Detox
Nach einer vollumfänglichen Reinigungskur erleben die Menschen oft folgende positive Effekte:
- Steigerung der Vitalität
- Wacher Geist und klares Denken
- Bessere Konzentration
- Mehr Leistungsfähigkeit
- Verbesserung von Schlaf
- Stabilisierung der Psyche
- Unterstützung beim Abnehmen
- Stärkung des Immunsystems
- Verringerung von Schmerzen
- Linderung von Entzündungen
- Linderung von Magen-Darm-Beschwerden
- Verschönerung von Haut und Haar
- Verlangsamung des Alterungsprozesses (Anti-Aging Effekte)
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- Mehr Energie und Kraft für den Alltag
- Die Schwere von Kapha zu reduzieren
- Den Stoffwechsel anzukurbeln
- Das Verdauungsfeuer Agni zu stärken
- Die angesammelten Schlacken und Giftstoffe (Ama) aus dem Körper auszuleiten
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Hier ist Vorsicht geboten!
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Eine intensive Reinigungskur mit abführendem Ghee sollte nur unter therapeutischer Begleitung durchgeführt werden.
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In unserer Naturheilpraxis Ayurveda wenden wir das Virechana mit Einläufen und inneren Ölanwendungen an z.B. bei Burnout, Erschöpfung, chronischer Müdigkeit oder diversen Darmproblemen.
Bei dieser professionellen Art der Reinigungskur erstellen wir unseren Patienten ein ganzheitliches Therapiekonzept und begleiten Sie zusätzlich mit individuellen Kräutern, Teemischungen, Medikamenten und Ayurveda Massagen - persönlich auf Sie und Ihr Beschwerdebild abgestimmt.
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