Angststörungen & Panikattacken

Lösen bestimmte Situationen oder Objekte bei Ihnen Gefühle der Hilflosigkeit, der Ohnmacht, des Ausgeliefertseins oder des Kontrollverlusts aus? Fürchten Sie sich vor bestimmten Ereignissen, die eintreten könnten? Schnürrt Ihnen die Angst regelrecht die Kehle zu?

Angst ist ein starkes Gefühl der Besorgnis vor bestimmten Aktivitäten oder Ereignissen und grundsätzlich eine normale Reaktion auf "Gefahr", damit wir in Akutsituationen (wie z.B. am Arbeitsplatz, in Prüfungen oder bei wichtigen Entscheidungen) handlungsfähig bleiben.

Bei Angststörungen ist dieses Gefühl in einem übermäßig starkem Maße ausgeprägt und tritt in scheinbar harmlosen Situationen auf, so dass die Angst im Leben überhand nimmt und der Alltag von Betroffenen dadurch stark beeinträchtigt wird.

Arten von Angststörungen

• Belastung, Trauma (PTBS): Traumatische, belastende Erlebnisse, die nicht verarbeitet werden konnten und in Gedanken oder Albträumen immer wieder erlebt werden.
• Panikstörung: Plötzliche Angstanfälle, die durch bestimmte Situationen oder Objekte ausgelöst werden.
• Generalisierte Angststörung: Langanhaltende Ängste und Sorgen, die zu innerer Anspannung, Nervosität und weiteren Symptomen führen können.
• Hypochondrie: Angst an einer körperlichen Erkrankung zu leiden.
• Soziale Phobie: Angst vor Leistungssituationen, Aufmerksamkeit und negativer Beurteilung durch andere Menschen.
• Spezifische Phobie: Angst vor einzelnen Dingen oder Situationen, die an sich nicht gefährlich sind, wie Spinnen, Spritzen oder die Platzangst.
  

Mögliche Ursachen von Angststörungen

• Alkohol- und Drogenkonsum
• Alte Glaubenssätze
• Disposition oder Vererbung
• Hormonelles / biochemisches Ungleichgewicht (Serotonin & Dopamin)
• Stress
• Seelische Belastungen
  
• Schock / Traumatische Erlebnisse
• Medikamente (Nebenwirkungen)
• Störungen der Schilddrüsenfunktion
• Erkrankungen des Herzens
• Erkrankungen des Gehirns
• Vegetative Belastung

Auch können körperliche Symptome, die an sich ungefährlich sind (wie z.B. Herzklopfen oder Schwindel), von Betroffenen als bedrohlich eingestuft werden, woraufhin sie mit Angst reagieren. Diese erlebte Angst kann die körperlichen Symptome wiederum verstärken, was zu einer Art Teufelskreislauf führt.

So können z.B. bestimmte Medikamente als Nebenwirkung etwa Herzklopfen, Atemnot und Ängste erzeugen. Auch Störungen der Schilddrüsenfunktion, sowie Erkrankungen des Herzens können Angstattacken auslösen.

Hinweis: Dieser Text dient lediglich der Information. Alle getroffene Aussagen dienen nur allgemeinen Hinweisen und dürfen nicht zur Selbstdiagnose oder –behandlung verwendet werden. Sprechen Sie immer zuerst mit dem Arzt oder der Ärztin Ihres Vertrauens. Wenn Sie sich für eine naturheilkundliche Behandlung entscheiden, halten Sie immer Absprache mit einem erfahrenen Heilpraktiker.

Angststörungen im Ayurveda

Im Ayurveda ist die Angst bekannt als "Bhaya". Aus ayurvedischer Sicht ist Angst ein Zustand des mentalen Ursprungs. Bei der Entstehung von Angst liegt eine Störung des Prana (der Lebensenergie) im Körper vor. Gleichzeitig verursachen Angststörungen ein Ungleichgewicht im Vata Dosha.