Allergien & Heuschnupfen

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Allergien & Heuschnupfen

Fällt Ihnen bei Pollenflug, Staub oder Tierhaaren das Atmen schwer? Zeigen sich bei Ihnen Abgeschlagenheit, Augensymptome, Husten oder Hautprobleme durch verschiedene Allergene oder auch Lebensmittelunverträglichkeiten?

Oftmals sind Allergien die Folge eines überlasteten oder gestörten Immunsystems. Fast jeder 3. Deutsche ist im Laufe seines Lebens von einer Allergie betroffen – in leichter oder schwerer Form. Geht es Ihnen auch so?

Arten von Allergien

Pollenallergie / Heuschnupfen
Hausstaubmilbenallergie
Tierhaarallergie / Katzenhaarallergie
Lebensmittelunverträglichkeiten
Kontaktallergie (z.B. Metalle, Duftstoffe, Waschmittel)

In Deutschland leiden ca. 15% der Bevölkerung an Heuschnupfen. Somit gehört die Pollenallergie zur häufigsten Art von Allergien. Vor allem im Frühling beginnt für viele Allergiker eine Zeit des Leidens.

Symptome von Allergien

Von allergischen Reaktionen sind meist die Organe oder Regionen betroffen, die Berührungspunkte mit der Umwelt / den Allergenen haben, wie z.B. die Atemwege, Augen, Haut oder Schleimhäute.

Der menschliche Organismus kann unterschiedliche Symptome als Reaktion zeigen. Die Symptome treten meist sofort nach Kontakt auf, manchmal zeigt sich eine Reaktion auch erst nach Stunden oder Tagen.

Typische Symptome einer Allergie sind:

Atemprobleme
Allergisches Asthma
Abgeschlagenheit und Müdigkeit
Augensymptome (z.B. tränende Augen)
Hitze und Rötungen
Kopfschmerzen
Schwindel
Hautprobleme (rote Flecken, Juckreiz, Quaddeln usw.)
Magen-Darm-Probleme
Schlafstörungen
Schnupfen, Husten und Niesen
Schwellungen der Schleimhäute
Übelkeit / Erbrechen

Mögliche Ursachen von Allergien

Ein überlastetes oder gestörtes Immunsystem hat als Folge oft Allergien oder Heuschnupfen. Wiederum kann ein schwaches Immunsystem verschiedene Ursachen haben und in Zusammenhang mit anderen Beschwerden stehen, wodurch Allergien begünstigt werden.

Weitere mögliche Ursachen von Allergien:

Darmdysbiose
Entstehung von Stoffwechselschlacken
Falsche Ernährung
Häufiges Trinken von kaltem Wasser
Klimatische, feuchte Einflüsse (Kälte, Schnee)
Negative Umwelteinflüsse (Lärm, Lichtreize, Abgase, Feinstaub, usw.)
Schwache Verdauung
Stoffwechselstörung
Stress
Tagesschlaf oder exzessiver Schlaf
Unterdrückung von natürlichen Bedürfnissen (Niesen, Husten)
Zu flache oder falsche Atmung

Hinweis: Dieser Text dient lediglich der Information. Alle getroffene Aussagen dienen nur allgemeinen Hinweisen und dürfen nicht zur Selbstdiagnose oder –behandlung verwendet werden. Sprechen Sie immer zuerst mit dem Arzt oder der Ärztin Ihres Vertrauens. Wenn Sie sich für eine naturheilkundliche Behandlung entscheiden, halten Sie immer Absprache mit einem erfahrenen Heilpraktiker.

Ursachenfindung von Allergien

Anders als bei typischen Anti-Allergie-Mitteln (z.B. Cetirizin), werden in der Naturheilkunde nicht nur die Symptome, sondern vor allem die Ursachen von Allergien (z.B. Heuschnupfen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten) behandelt. Somit machen wir uns auf auf die Suche nach den genauen Ursachen Ihrer Allergie. Die passende Diagnose ist die Grundlage einer ganzheitlichen Therapiemöglichkeit.

Wir beginnen mit einem ausführlichen Erstgespräch zu Ihrem Beschwerdebild, sowie einer Analyse Ihrer Lebens- und Ernährungsgewohnheiten.

Zusätzlich wende ich zur Ursachenklärung die Bioresonanz Analyse an, um Ihre körperliche Verfassung zu ermitteln, sowie zur Feststellung von Allergenen, Darmstörungen, Schwermetallbelastungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Mithilfe der ayurvedischen Konsultation kann Ihr Typ der 3 ayurvedischen Regelprinzipien (Vata, Pitta und Kapha) ermittelt werden. Dies dient der Feststellung Ihrer Anlagen und grundlegenden Veränderungen aus ayurvedischer Sicht.

Die Bioresonanz Analyse ist ein Diagnoseverfahren, das wissenschaftlich medizinisch nicht nachgewiesen ist. Sie beruht auf dem Erfahrungswissen der Naturheilkunde.

"Alle Krankheiten beginnen im Darm." - Hippokrates

Allergien & Darmgesundheit

Ein starkes Immunsystem zur Abwehr von Allergenen hängt immer auch mit einer guten Darmgesundheit zusammen.

Zentrales Thema bei der Gesunderhaltung im Ayurveda ist immer ein starkes Verdauungsfeuer, das gleichzusetzen ist mit der Verdauungs- und Stoffwechselenergie.

Aus ayurvedischer Sicht liegt bei Allergien meist ein geschwächtes Verdauungsfeuer vor. Ein geschwächtes Verdauungsfeuer gilt als Auslöser von unverdauten Substanzen, Abfall- und Giftstoffen (Ama), die den Körper belasten und zu diversen Beschwerden sowie allergischen Reaktionen führen können.

Allergiebehandlung

In Ayurveda und Naturheilkunde hat die Therapie von Allergien ihren Fokus immer auf den Ursachen der Allergie, nicht nur auf den Symptomen. Die naturheilkundliche Allergiebehandlung ist eine sanfte Alternative zu gängigen Allergie-Mitteln, sog. Antihistaminen.

Denn in unserer Naturheilpraxis wenden wir ein ganzheitliches Therapiekonzept aus ayurvedischen und naturheilkundlichen Verfahren an, die wir persönlich auf Ihr Beschwerdebild abstimmen. Ein wichtiger Bestandteil in der Allergietherapie ist die umfassende Behandlung des Verdauungsfeuers "Agni" (vergleichbar mit unserer Stoffwechselaktivität) notwendig.

Zu unserem Therapiekonzept gehören:

Ayurveda Ganzkörpermassagen (Abhyanga) zur Balance von Körper und Geist, zur Stärkung des Immunsystems, zur Anregung der Verdauung und Durchblutung, zur Unterstützung des Abtransports von Schlacken und Giftstoffen. Die Ayurveda Ganzkörpermassage ist die wichtigste Anwendung bei allen Beschwerden.

Ayurveda Kopfmassage (Shiroabhyanga) zur Harmonisierung aller Sinnesorgane des Kopfes.

Ayurveda Bauchmassage zur Stärkung des Verdauungsfeuers (Agni) und Harmonisierung des Kapha- und Vata-Doshas.

Ayurveda Kräutertherapie mit individuellenen Mischungen aus z.B. Vasaka (Lungenkraut), Ashwagandha, Pippali, Trikatu, Tulsi, Hingvastaka und weitere Gewürzen.

Ayurveda Ölbad für die Augen (Netra Basti) mit Ghee (Butterreinfett) oder mediziniertem Ghee bei müden, trockenen oder brennenden Augen. Es wirkt beruhigend auf das in den Augen lokalisierte Pitta-Dosha. Netra Basti hat eine entspannende und reinigende Wirkung auf das Auge.

Ayurveda Nasenbehandlung (Nasya) mit traditionellen ayurvedischen Kräuterölen je nach Beschwerden bei chronischer Sinusitis, Heuschnupfen oder trockenen Schleimhäuten der Nase. Zur Reinigung der Nase von Allergenen, zum Schutz vor äußeren Einflüssen und Ausleitung von überschüssigem Kapha-Dosha.

Analyse des Lebensstils und Optimierung der Tagesroutine.

Bioresonanz Therapie zur Desensibilisierung.

Darmaufbau zur Wiederherstellung der Darmgesundheit und zur Stärkung des Immunsystems (4-Wochen-Kur).

Typgerechte Ernährungsberatung gemäß Ihrem Konstitutionstyp.

Spagyrik und Homöopathie

Allergien & Heuschnupfen im Ayurveda: Harmonisierung der Doshas

Allergien im Ayurveda

Nach ayurvedischer Auffassung ist jede Krankheit auf ein bestimmtes Ungleichgewicht der Doshas zurückzuführen – dies gilt auch für Allergien!

Alle Konstitutionstypen können gleichermaßen von Allergien betroffen sein. Für ein gesundes Immunsystem ist vor allem ein ausbalanciertes Kapha-Dosha notwendig. Ein Kapha-dominierter Konstitutionstyp neigt am ehesten zu Allergien.

Die Symptome der Allergie geben Auskunft darüber, welche Dosha Störung vorliegt und behandelt werden muss.

Ayurveda Typen: Symptome bei Allergien

Allergien, die die Atemwege betreffen (wie z.B. Heuschnupfen oder allergisches Asthma) treten häufig bei Vata- oder Kapha-Persönlichkeiten auf.

Allergische Reaktionen der Haut (wie z.B. Ekzeme, Sonnenallergie oder Ausschläge) zeigen sich meist bei dominierendem Pitta-Dosha.

Häufig ist mehr als nur ein Dosha gestört, so dass viele Symptome nebeneinander vorliegen können.

In welchem Ayurveda Typ und Beschwerdebild erkennen Sie sich wieder?

Vata-Typ

& Allergien

Typische Vata-Symptome bei Allergien:

Atemnot
Ängste
Kopfschmerzen
Trockene, gereizte oder empfindliche Schleimhäute
Trockener Husten
Schwindel
Schlafstörungen

Pitta-Typ

& Allergien

Typische Pitta-Symptome bei Allergien:

Augensymptome (Bindehautentzündungen /gerötete Augen)
Gelber Schleim
Flüssiges Nasensekret
Hautausschlag, Hautrötungen
Hitze im Gesicht, evtl. Fieber
Mundtrockenheit, ausgeprägter Durst

Kapha-Typ

& Allergien

Typische Kapha-Symptome bei Allergien:

Appetitlosigkeit
Eingedicktes Sekret und Speichel
Feuchter Husten mit Auswurf
Juckreiz in der nasalen Region
Schweregefühl und Benommenheit
Sinuse verstopft
Schwellungen
Verschleimung
Weißer Schleim

Tipp: Pippali für eine freie Atmung

Pippali ist für seine positive Wirkung auf die Atemwege und als wirksamer Schleimlöser bekannt. Besonders wenn sich nachts Schleim in den Atemwegen und Nasennebenhöhlen festsetzt, ist die morgendliche Einnahme von Pippali empfehlenswert (nicht zeitgleich mit der Pippali Treppenkur einzunehmen).

Einnahme: Vermischen Sie ½ TL des Pippai Pulvers mit 1 TL dunklem Honig (z.B. Thymianhonig) in lauwarmem Wasser oder Ingwertee. Wiederholen Sie die Einnahme bis zu 3x täglich.

Pippali-Treppenkur bei Allergien

Pippali (Langpfeffer) hat Vata und Kapha reduzierende Eigenschaften. Er eignet sich zur Anwendung bei allergischen Reaktionen, allergischem Asthma und allen Störungen, die durch einen Überschuss an Kapha und unreifen Stoffwechselendprodukten (Ama) verursacht werden.

Bei der Pippali Treppenkur wird Pippali als Pulver in ansteigender und absteigender Dosierung über 14 Tage eingenommen.

1. Tag:

Morgens und abends je 1 g Pippali-Pulver nach dem Essen einnehmen.

2. - 5. Tag:

Die Dosis wird täglich um 0,5 g gesteigert.

6. - 8. Tag:

Die Dosis wird mit je 3 g 2x täglich gehalten.

9. - 14. Tag:

Die Dosis wird um je 0,5 g täglich reduziert.

Tipps zur Selbsthilfe: Prävention von allergischen Symptome

Integrieren Sie folgende Tipps in Ihren Alltag, um allergischen Symptomen vorzubeugen.

Optimieren Sie Ihre Morgenroutine & Mundhygiene:

Trinken Sie morgens 1 Glas warmes Wasser nach dem Aufstehen (Trinkwasser-Kur).
Scharben Sie morgens Ihre Zunge.
Praktizieren Sie Ölziehen mit Sesamöl.
Spülen Sie Ihre Nase mit einer lauwarmen Salzlösung.

Desensibilisieren & schützen Sie Ihre Nasenschleimhäute:

Geben Sie 1-2 Tropfen Sesamöl in jedes Nasenloch, bevor Sie das Haus verlassen, damit Blütenpollen nicht in die Atemwege eindringen können.
Geben Sie morgens und abends je 2 Tropfen Ghee oder Anu-Thaila Öl in jedes Nasenloch.

Ernährung:

Meiden Sie ölige, schwere, kalte und saure Speisen.
Nehmen Sie unterstützend Vitamin C, Calcium und Magnesium ein.
Integrieren Sie folgende Gewürze und Kräuter in Ihre Ernährung: Trikatu, Basilikum, Ingwer, Koriander, Kampfer, Nelken, Pippali.
Nehmen Sie zur Stärkung und Stabilisierung des Immunsystem bereits 3 Monate vor „Pollenflug“ 2-3x täglich 1-2 g Ashwagandha mit Ghee ein.

Bei akuter Verschleimung: