Gewichtsabnahme
Charaka schreibt, dass das erhöhte Meda (Fettgewebe) zu mehreren schwerwiegenden Konsequenzen führt:
- die Lebensspanne verringert sich
- Lebensfreude und Aktivität nehmen ab
- wir haben weniger Kraft
- Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck sind die Folge
Behandlung
Wie können wir mit Ayurveda Übergewicht dauerhaft reduzieren?
Folgende Maßnahmen:
- Ernährung: mehr scharfes und bitteres Essen. Leichte, basische Ernährung
- Lebensstiländerung: Rhythmik, Entspannung und sportliche Aktivität
- Stoffwechselaktivierung: Regulierung über Heilkräuter wie z.B. Triphala & Trikatu u.v.m.
- 1 Glas heißes Wasser stündlich trinken Morgens
- Mittels Trikatu und Zitrone den Leberstoffwechsel aktivieren und die Hauptausleitungsorgane wie Lymphe, Niere, Darm und Leber werden gestärkt
Der optimale Weg ist eine ambulante Kur zum Abnehmen:
- Woche: Vorbereitungszeit über Ghee Tage und leichtes Essen (sogenannte Kitcherie Suppen und Gemüsesuppen)
- Woche: Mindestens 7 Tage lang Ayurveda Anwendungen mittels Kräuterpulver oder Kräuterstempelmassage, individuelle Behandlungen wie z.B. Shirodhara (Stirnölguss) sind möglich
- Begleitend ist eine typgerechte Ernährungsberatung notwendig, um die Ernährungsumstellung langfristig zu festigen
Naturheilzentrum Ayurveda Oberhausen
Carmen Ploch
Bogenstrasse 88
46045 Oberhausen
Telefon: (0208) 77 87 286
Mobil: 0179-7715012
epost@ayourwell.de
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